Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être (yoga, voyages sonores, méditation et respiration,). Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.
Vivez une expérience de reconnexion à votre nature profonde, à l’écoute du corps et de l’esprit. Explorez des paysages magnifiques avec des randonnées agréables et faciles et découvrez la richesse des lieux visités. Détendez-vous et recentrez-vous grâce à nos activités bien-être. Bénéficiez d’un accompagnement professionnel bienveillant et à votre écoute.
de jeûne
7 jours
en Mer du Nord
7 jours
en Ardennes
de jeûne
3 jours
en Mer du Nord
En Allemagne, près d'1 million de personnes jeûnent chaque année, dans des centres dédiés au bien-être ou dans des cliniques lors de jeûnes thérapeutiques.
En France et en Belgique, plus de 15 000 personnes jeûnent chaque année auprès d’accompagnateurs de jeûne certifiés FFJR.
Selon une étude réalisée à la clinique Büchinger Wilhelmi en Allemagne, 93% des sujets n’ont pas faim pendant le jeûne, et ce, dès le premier jour !
Quels sont les bienfaits du jeûne ?
Qu’est-ce que le jeûne Büchinger ?
Y a-t-il des contre-indications à jeûner ?
Le programme-type d’une journée de jeûne et les activités proposées
Le déroulement d’une journée
en jeûne et les activités
proposées lors de votre séjour
Le jeûne, est-ce pour moi ?
Les randonnées sont-elles difficiles ?
Vais-je avoir faim durant le stage ?
À l’arrivée du printemps, la nature se réveille et, avec elle, un précieux nectar circule à nouveau dans les arbres : la sève de bouleau. Connue pour ses vertus reminéralisantes et détoxifiantes, elle prépare merveilleusement au jeûne printanier.
L'ortie, longtemps perçue comme une 'mauvaise herbe' à éradiquer, est en réalité une plante aux multiples vertus. Riche en nutriments essentiels, elle s'invite régulièrement au printemps dans les jus verts détox que je propose en stages de jeûne.
Si l’on ne peut effectuer d’effort physique intense et rapide pendant un jeûne, le corps produit cependant l’énergie nécessaire pour réaliser un effort d’endurance modéré tel que la marche. Il s’agit là d’un processus adaptatif...
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